Powszechnie uważa się, że wapno to skuteczny środek łagodzący objawy alergii. W rzeczywistości jednak nie leczy on alergii. Kiedy więc należy je stosować? Co wybrać zamiast niego? Wyjaśniamy, co warto wiedzieć na ten temat.
Wapń nie jest lekiem na alergię
Wapń, zwany potocznie wapnem, nie jest lekiem leczącym alergię. Preparaty zawierające wapń, takie jak mleczan wapnia, nie znajdują się w standardowych schematach terapii chorób alergicznych. Oznacza to, że nie wpływają bezpośrednio na mechanizm reakcji alergicznej zachodzącej w organizmie. Obecnie preparaty dla alergików to przede wszystkim leki przeciwhistaminowe, które blokują działanie histaminy odpowiedzialnej za wiele objawów uczulenia. W zależności od rodzaju alergii oraz jej nasilenia stosuje się też inne grupy leków, takie jak glikokortykosteroidy czy leki antyleukotrienowe.
Łagodzenie objawów uczulenia
Choć wapń nie jest lekiem na alergię, może w pewnym stopniu łagodzić niektóre objawy uczulenia. Wynika to z faktu, że wykazuje działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Właśnie dlatego może w pewnym stopniu zmniejszać obrzęk błon śluzowych czy reakcje skórne towarzyszące alergii. Z tych względów uznaje się, że wapno dla alergików to dobry wybór, ale jedynie jako środek pomocniczy. Nie usuwa jednak przyczyny reakcji alergicznej i nie zastępuje właściwego leczenia farmakologicznego.
Zapotrzebowanie na wapń u alergików jest większe
Alergicy często mają wyższe zapotrzebowanie na wapń, lecz nie oznacza to, że muszą bezwzględnie stosować suplementy. Zwykle zbilansowana dieta wystarczy, aby dostarczyć organizmowi konieczną dawkę tego minerału. Decyzja o dodatkowej suplementacji powinna być podejmowana ostrożnie i najlepiej po konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz już inne preparaty lub mierzysz się z chorobami współistniejącymi. W przypadku poważnych niedoborów konieczne bywają leki na receptę.
Wapń jest dostępny w różnych formach
Preparaty z wapniem dostępne są w różnych formach, dlatego można dopasować je do własnych preferencji. Najpopularniejsze są tabletki musujące przeznaczone do rozpuszczania w wodzie. Wapno można nabyć również w postaci syropu, co jest rozwiązaniem bardzo wygodnym w przypadku dzieci. Niezależnie od tego, na jaki wariant się zdecydujesz, przestrzegaj dawek opisanych w ulotce lub zleconych przez lekarza.
Nadmiar wapnia jest szkodliwy
Zbyt wysoki poziom wapnia we krwi, określany jako hiperkalcemia, może powodować różne dolegliwości, w tym zwiększone ryzyko nadciśnienia czy zaburzeń pracy nerek. W przypadku dłuższego przyjmowania preparatów z wapniem kontroluj jego poziom w organizmie. W ten sposób unikniesz poważniejszych problemów zdrowotnych.
Wapń można dostarczać z pożywieniem
Najbezpieczniejszy sposób dostarczania wapnia to po prostu zbilansowana dieta. Źródła tego pierwiastka to mleko i produkty mleczne, takie jak jogurty, sery czy kefiry. Ten minerał znajduje się również w niektórych rybach, zwłaszcza tych spożywanych razem z ośćmi, jak konserwy sardynkowe.
Napisz komentarz
Komentarze