Wybór słuchawek na trening wpływa nie tylko na komfort słuchania muzyki, ale też na wygodę podczas ćwiczeń. Nie każdy model sprawdzi się jednak w takich samych warunkach. Sprawdź, czym różnią się słuchawki nauszne i douszne i jakie wybrać na trening.
Czym powinny wyróżniać się dobre słuchawki sportowe?
Słuchawki używane podczas treningu powinny dobrze znosić ruch i wilgoć, a przy tym nie wymagać ciągłego poprawiania. Odpowiednio dobrany model nie powinien wypadać, przesuwać się ani powodować ucisku po kilkunastu minutach aktywności. Ważne jest też to, czy słuchawki da się obsłużyć bez wyciągania telefonu z kieszeni, pasa albo torby treningowej.
Słuchawki sportowe powinno się dobierać głównie do rodzaju aktywności. Przy dynamicznych ćwiczeniach ważniejsza jest stabilność, natomiast przy spokojniejszym wysiłku można mocniej skupić się na komforcie słuchania. W mieście dobrze zachować dostęp do dźwięków z zewnątrz, szczególnie podczas biegania, marszu albo dojazdu na trening. Zbyt mocne odcięcie od otoczenia może utrudnić reakcję na rowerzystów, samochody i innych ćwiczących.
Słuchawki nauszne – kiedy się sprawdzają?
Słuchawki nauszne dobrze sprawdzają się podczas treningów o umiarkowanej intensywności. Wybierają je osoby, które wolą większe przetworniki, stabilny pałąk i dłuższą pracę na baterii. Taki model dobrze leży podczas ćwiczeń siłowych, spacerów, rozgrzewki, jazdy na rowerku stacjonarnym albo treningu na orbitreku. Można też wybierać słuchawki nauszne do biegania na krótszych, spokojnych dystansach.
Modele nauszne nie zawsze są dobrym wyborem do skakania albo bardzo dynamicznych interwałów. Przy intensywnym ruchu pałąk potrafi się przesuwać, a większe muszle mocniej zatrzymują ciepło. Podczas zakupu warto sprawdzić, czy słuchawki mają odporność na pot, ponieważ nie każdy model przeznaczony do codziennego słuchania nadaje się na salę treningową. Model nauszny to dobry wybór dla osób, które trenują głównie na siłowni, w domu albo w spokojniejszym tempie.
Słuchawki douszne – w jakich treningach je wybierać?
Warto wybierać słuchawki douszne do biegania, do ćwiczeń dynamicznych, treningu funkcjonalnego i zajęć fitness. Zajmują mało miejsca, nie obciążają głowy i nie przeszkadzają przy ruchach ramion. W modelach sportowych warto szukać stabilizujących końcówek, zaczepów za ucho albo kilku rozmiarów gumek w zestawie. Dzięki temu słuchawki lepiej będą trzymać się w uchu podczas podskoków, sprintów i szybkich zmian pozycji. Istotna jest też odporność na pot oraz wygodne sterowanie.
W przypadku słuchawek dousznych powinno się dobrze dobrać sposób osadzenia w uchu. Modele dokanałowe mocniej izolują od otoczenia, dlatego sprawdzają się na siłowni. Podczas biegania po mieście lepsza będzie konstrukcja, która przepuszcza część dźwięków z zewnątrz. Przy dłuższych treningach istotny jest także czas pracy na jednym ładowaniu oraz pojemność etui. Słuchawki douszne będą trafnym wyborem wtedy, gdy priorytetem jest lekkość, stabilność i swoboda ruchu.
Napisz komentarz
Komentarze