Viet Tai Chi to ćwiczenia relaksacyjne wzmacniające fizycznie i psychicznie. Same słowa pochodzą z języka wietnamskiego i oznaczają Viet – podążać, Tai – rozwój, Chi – energia życiowa. Ćwiczenia pozytywnie wpływają na całe ciało, poprawiają pamięć i koordynację ruchową. Podczas treningu można nauczyć się technik oddechowych i koncentracji umysłu.
Ćwiczyć mogą osoby w każdym wieku, zarówno dzieci jak i seniorzy. Viet Tai Chi można ćwiczyć na sali, indywidualnie w zaciszu domowym i na świeżym powietrzu obcując z naturą.
Bezpłatne zajęcia będą odbywały się w każdą niedzielę od 21 czerwca do 30 sierpnia 2020 r. przy ulicy Piwnej od godziny 11:00 do 12:00. Więcej informacji można uzyskać pod numerem telefonu 602-247-010.
Napisz komentarz
Komentarze