Gluten, nabiał i detoks sokowy. 7 mitów żywieniowych, przez które tracisz zdrowie (i pieniądze)
Wchodzisz na media społecznościowe i zalewa Cię fala sprzecznych porad. Jeden influencer każe odstawić gluten, drugi twierdzi, że nabiał to "biała śmierć", a trzeci promuje tygodniowy "detoks sokowy" jako receptę na całe zło. W tym chaosie informacyjnym łatwo się pogubić i jeszcze łatwiej uwierzyć w proste rozwiązania.
14.11.2025 11:12